Manfaat dan Bahaya Buah Rambutan Bagi Kesehatan

Tahukah anda? Makan buah rambutan ternyata tidak baik bagi penderita kencing manis atau kolesterol. Mungkin tidak banyak yang tahu tentang hal ini. Kebanyakan orang tahu manfaat rambutan bagi kesehatan saja. Apalagi selama ini banyak orang percaya dengan jika anda makan rambutan setiap hari maka anda tidak perlu pergi ke dokter karena tubuh anda akan terhidar dari penyakit.

Memang sudah banyak penelitian yang menunjukkan bahwa buah rambutan banyak mengandung nutrisi, karbohidrat, protein, lemak, vitamin, fosfor, besi, mangan, asam gallic dan kalsium dan lainnya yang bermanfaat bagi tubuh dan dapat mengobati disentri, menurunkan demam, bersihkan ginjal dari toksin, melawan penyakit kanker dan bijinya dapat mengobati kencing manis.

Buah rambutan juga dipercaya dapat mencegah penyakit-penyakit ringan, seperti mengobati sariawan. Dalam dunia kecantikan, rambutan dipercaya dapat mencegah keriput dan penuaan. Ini karena zat yang terkandung pada buah rambutan dapat mencegah kerusakan kulit. Buah rambutan juga mengandung lemak, sehingga tidak baik dikonsumsi untuk orang yang sedang diet. Karena lemak pada rambutan kurang bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dan menurunkan berat badan. Buah ini mengandung lemak dan kolesterol, sehingga tidak cocok dimasukkan sebagai menu diet. Keluhan seperti sembelit pada orang diet, akan bisa terjadi bila mengkonsumsi rambutan sebagai bagian dari menu diet yang dijalani.

Namun demikian, Anda perlu waspada! dibalik manfaat, terdapat bahaya rambutan bagi penderita kencing manis atau kolesterol. Hasil penelitian yang dilakukan menunjukkan bahwa ternyata rambutan tidaklah lebih sehat bagi penderita penyakit tersebut jika dilihat dari kesehatan tubuh, karena kandungan gula dalam buah rambutan bersifat alkoholic, yang berarti bila buah ini teralu masak maka kandungan gula ini akan berubah menjadi alkohol sehingga buah rambutan yang akan dikonsumsi dalam jumblah yang banyak tentu akan membahayakan bagi pendrita penyakit tersebut karena kandungan gula terkandung di dalamnya.

Lantas! Apa yang sebaiknya anda lakukan! Masalahnya bukan pada rambutan yang anda makan, melainkan bagi penderita penyakit kencing manis atau kolesterol disarankan untuk tidak makan rambutan samasekali demi untuk mengurangi efek berbahaya.

Demikian ulasan dari saya, terimakasih telah berkunjung dan semoga bermanfaat.